여드름 빨리 없애는 법 여드름 치료와 종류

여드름은 청춘의 상징이라는 말이 있죠? 하지만 최근 들어 성인에게도 많이 발생하면서 이제는 '청춘의 상징'이라기보다는 골칫덩어리라고 해도 과언이 아닐 만큼 많은 사람들이 겪고 있는 피부질환입니다.

 

 

특히나 코로나 이후 마스크 착용시간이 늘어나면서 마스크로 인한 피부 트러블을 호소하는 경우도 많죠. 그래서 오늘은 지긋지긋한 여드름으로부터 벗어날 수 있는 꿀팁들을 소개해드리려고 합니다.

 

 

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여드름이란?

여드름은 모낭과 피지선에서 염증성 질환이 발생하는것을 의미하는데요. 주로 얼굴 부위에 생기며 목, 등, 가슴 같은 피지선이 발달한 곳이라면 어디든 생길 수 있답니다. 또한 한 번 생기면 재발하기 쉽고 흉터 및 색소침착등 후유증을 남길 수 있어서 초기에 치료하는 것이 매우 중요합니다.

 

 

여드름 종류

여드름은 크게 비염증성과 염증성으로 나눌 수 있는데요. 비염증성 여드름은 블랙헤드, 화이트헤드처럼 모공 속에 피지가 쌓여 생기는 좁쌀 여드름이고 염증성 여드름은 구진, 농포, 결절 낭종같이 화농성 형태로 나타나는 여드름이랍니다. 좁쌀여드름은 피지가 모공 밖으로 나오지 못하고 피부 안에서 뭉치는 형태입니다. 그래서 오돌토돌하게 만져지는 특징이 있죠.  화농성 여드름은 염증반응이 진행되어 붉게 부어오르는 증상이에요.

 

 

여드름 원인

여드름은 피지분비량이 많은 사람에게 주로 발생하는데 이 피지는 피부 속 모공 안에 쌓이면서 염증을 유발하게 됩니다. 여드름의 원인은 다양하지만 대표적으로는 호르몬 불균형, 스트레스, 잘못된 식습관, 수면부족, 음주, 흡연 등등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용해서 나타나게 됩니다. 

 

좁쌀여드름은 각질탈락주기가 정상적이지 않을 때 발생하는데요. 탈락되지 못한 각질들이 모공을 막으면서 피지가 배출되지 못해 생기게 됩니다. 반면 화농성여드름은 모낭 내 세균감염으로 인해 생기는데요. 주로 스트레스나 수면부족 등 컨디션 저하 시 생길 수 있으며, 특히 여성분들의 경우 생리기간 호르몬 변화로 인해 많이 생깁니다.

 

여드름 관리 방법

좁쌀여드름은 주기적인 각질제거(필링) 또는 스케일링 시술을 통해 개선할 수 있습니다. 하지만 이미 생긴 화농성여드름은 항생제 복용 혹은 PDT치료를 통해 빠르게 가라앉히는 것이 좋습니다.

 

 

여드름 예방

여드름 예방을 위해서는 우선 충분한 수면시간을 확보해야하며 세안 시 자극이 적은 약산성 클렌징폼을 사용하시는 걸 추천드려요. 그리고 유수분 밸런스를 맞춰주는 기초화장품을 사용하시고 외출 시에는 자외선 차단제를 발라주시는 게 좋답니다. 마지막으로 손으로 절대 만지지 않는 습관을 들이셔야 해요.

 

여드름 약 복용

심한 여드름의 경우 먹는약을 복용해야 하는 경우도 있습니다. 항생제나 로아큐탄 같은 피지억제제는 의사와의 상담을 통해 적절하게 처방받으면 큰 문제없이 효과를 볼 수 있습니다. 다만 이 경우엔 반드시 비타민A 유도체(이소트레티노인) 성분의 약과 병행해야 합니다. 이소트레티노인은 기형아 출산 등 심각한 부작용이 있으므로 임신 계획이 있거나 가임기 여성이라면 절대 피해야 하는 약물입니다.

 

 

여드름 압출

압출은 전문가에게 맡기는 편이 좋습니다. 혼자서 잘못 건드리면 세균감염 위험성이 높아지고, 해당부위 색소침착으로 변색으로 이어져 증상이 악화될 수 있거든요. 만약 직접 짜야한다면 소독용 알코올 솜으로 환부를 충분히 닦아낸 후 면봉 두 개를 이용해 양쪽에서 눌러 짜는 방식으로 진행하시길 바랍니다.

 

여드름 패치

여드름 패치는 하이드로콜로이드 소재로 상처부위 삼출물을 흡수시켜 습윤환경을 조성함으로써 딱지 형성을 억제시키는 원리랍니다. 따라서 고름이 차거나 붉은 상태에서는 붙여봤자 아무 소용이 없어요. 이미 곪아버린 여드름 위에 붙이게 되면 균이 번식하게 되어 역효과가 날 수 있으니 주의하세요.

 

여드름 연고

여드름 연고는 항염작용을 하는 스테로이드 계열 약물이라 장기사용시 모세혈관 확장, 홍조, 피부 위축 등의 부작용이 나타날 수 있고 심한 경우 전신부작용으로까지 이어질 수 있으므로 반드시 의사와의 상담 후 올바른 용법과 용량을 지켜서 사용하시기 바랍니다.

 

 

여드름 화장품 

여드름 전용 화장품은 대부분 살리실산(BHA)성분이 함유되어 있는데요. BHA는 각질제거 효능이 뛰어나지만 함량이 높을 경우 피부장벽을 파괴시킬 수 있다는 단점이 존재한답니다. 따라서 민감성 피부라면 과도한 각질제거는 피하는 게 좋아요. 대신 AHA 또는 PHA 성분이 들어간 제품을 선택하거나 가벼운 필링젤을 주기적으로 사용하는 걸 추천드립니다.

 

여드름흉터 없앨 수 있나요?

심한 여드름 흉터는 자연치유가 잘 되지 않기 때문에 시술 받으셔야 하는데요. 프락셀레이저, 도트필, 서브시전, MTS 등등 수많은 시술방법이 있으나 개인마다 적합한 시술이 다르므로 전문의와 상담 후 결정하도록 하세요.

 

여드름자국 치료받으면 사라지나요?

여드름자국은 붉은색 혹은 갈색빛을 띠는데요. 이것 역시 멜라닌 색소 침착으로 인한 현상이므로 미백관리를 꾸준히 받아야 완화된답니다. 비타민C 앰플이나 크림을 바르는 것도 좋습니다.

 

 

여드름 예방법

앞서 말씀드린 내용이지만 다시한번 강조하자면

• 충분한 수면 취하기
• 자극없는 약산성 클렌저 사용하기
• 유수분 밸런스 맞추기
• 외출 시 자외선 차단제 바르기
• 손으로 만지지 않기
• 스트레스받지 않기
• 금연, 금주
• 올바른 식습관 가지기
• 꼼꼼한 세안
• 주기적인 각질제거
• 자외선 차단제 바르기
• 비타민 C 섭취
• 규칙적인 운동
• 적절한 홈케어

 

 

여드름과 뾰루지의 차이

뾰루지는 피부질환 중 하나로 모낭 속에 피지가 쌓여 염증이 생긴 상태를 말합니다. 뾰루지는 얼굴뿐 아니라 목, 등, 가슴과 같은 부위에서도 발생하는데요, 여드름과는 달리 고름이 생기지 않고 빨갛게 부어오르는 증상이 나타납니다. 특히 코 주변부나 입 주위에 많이 생기는데, 이는 세균 감염 또는 기름진 음식 섭취 후 생길 수 있습니다. 또한 스트레스 및 수면 부족 시 호르몬 변화로 인해 생기기도 합니다.

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결론적으로 말씀드리면 여드름을 빨리 없애는 방법은 솔직히 없다고 할 수 있습니다. 여드름이 생기지 않도록 꾸준한 생활습관과 피부관리가 중요합니다. 여드름이 생겼다면 손으로 만지지 않고 케어 잘해야겠죠? 오늘은 여드름에 대해 알아봤습니다. 모두 깨끗하게 피부관리 하세요.